2020-12-13から1日間の記事一覧

アート「マインドフルネス」の勧め。自分の感情に振り回されて損をしないために

アート

Hi！自分の目標に向かってなにかに取り組んでいる場合、時々自分の「感情」が邪魔になる時がある。大きな大会に臨む為のスポーツの練習、資格習得の為の勉強、絵画や音楽などの作品作り、なんでも良い。なにかに集中しようと思った時、前日、仕事で理不尽な…